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Archives de mot-clé Sport

5 habitudes anti-fatigue

Publié sur 0 Commentaire 6 min. de lecture

Depuis les débuts de ce blog, et notamment depuis que j’ai un second enfant, on me demande souvent comment je garde la forme pour réussir à concilier tant d’activités différentes. Lorsque j’ai l’impression en me regardant dans le miroir qu’on m’a mis un coup de pelle dans la figure au réveil, vous me dites que …

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Ma playlist musique de l’été 2021

Publié sur 0 Commentaire 1 min. de lecture

Mes playlist sur Deezer m’accompagnent avant tout pour faire du sport. Ainsi, je recherche des chansons entrainantes mais pas que… En général, je trouve qu’écouter de la musique permet de réduire la souffrance lors de l’effort et donc, n’importe quel air, qu’il soit dynamique ou calme, m’aide à poursuivre ma session de running. Dans cette …

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Césarienne – 2 ans après

Publié sur 4 Commentaires 13 min. de lecture

Cela fait maintenant plus de 2 ans que ma jolie fée est née. Quelques semaines après sa naissance, je vous ai raconté comment s’était passé l’accouchement et le retour à la maison, puis j’avais répondu à vos questions dans une autre vidéo. Depuis que ces vidéos sont en ligne, je reçois encore régulièrement des questions …

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Démarrer une routine sport et s’y tenir – conseils et retour d’expérience

Publié sur 2 Commentaires 1 min. de lecture

Qui l’eut cru ? Me voici la goule enfarinée en train de disserter sur des conseils pour se mettre au sport ! J’avoue, j’avais hésité à me positionner sur le sujet en vidéo, parce que tu sais la légitimité, la place aux autres qui sont plus sportifs, tout ça, tout ça. Mais finalement qui m’en …

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