Je vous parle, en vidéo au fil de deux semaines, de ma routine sport… Et toi, c’est quoi ta routine sportive ? …
Par Justine
Ma routine sportive
Par Justine
Par Justine
Mes cadeaux de Noël 2021
Aujourd’hui, en vidéo sur YouTube, je te parle des cadeaux que j’ai reçus à Noël. Un genre de haul, ça se fait rare par ici en ce moment ! Et toi, t’as reçu quoi de la part du Père-Noël ? …
Par Justine
5 habitudes anti-fatigue
Depuis les débuts de ce blog, et notamment depuis que j’ai un second enfant, on me demande souvent comment je garde la forme pour réussir à concilier tant d’activités différentes. Lorsque j’ai l’impression en me regardant dans le miroir qu’on m’a mis un coup de pelle dans la figure au réveil, vous me dites que …
Par Justine
Ma playlist musique de l’été 2021
Mes playlist sur Deezer m’accompagnent avant tout pour faire du sport. Ainsi, je recherche des chansons entrainantes mais pas que… En général, je trouve qu’écouter de la musique permet de réduire la souffrance lors de l’effort et donc, n’importe quel air, qu’il soit dynamique ou calme, m’aide à poursuivre ma session de running. Dans cette …
Par Justine
Routine du matin en douceur – printemps 2021
Dans la douceur et la bonne humeur, je vous présente ma routine du matin d’un mercredi dans ma vie de maman. C’est en quelque sorte mon miracle morning à moi pour pouvoir profiter de faire un peu de sport, pour mon bien-être, avant que mes enfants se lèvent. Dans cette vidéo, je vous montre aussi …
Par Justine
Je lis, j’écoute, je regarde, je bouge ! Hiver 2021
Une nouvelle édition des favoris culture et loisirs avec quelques supports d’apprentissage de la lecture, des séries et un documentaires netflix, de la musique, un podcast, un sport approfondi en cours particuliers, et des jeux entre amis. J’espère que cette vidéo t’aura permis de faire quelques découvertes. …
Par Justine
Césarienne – 2 ans après
Cela fait maintenant plus de 2 ans que ma jolie fée est née. Quelques semaines après sa naissance, je vous ai raconté comment s’était passé l’accouchement et le retour à la maison, puis j’avais répondu à vos questions dans une autre vidéo. Depuis que ces vidéos sont en ligne, je reçois encore régulièrement des questions …
Par Justine
Démarrer une routine sport et s’y tenir – conseils et retour d’expérience
Qui l’eut cru ? Me voici la goule enfarinée en train de disserter sur des conseils pour se mettre au sport ! J’avoue, j’avais hésité à me positionner sur le sujet en vidéo, parce que tu sais la légitimité, la place aux autres qui sont plus sportifs, tout ça, tout ça. Mais finalement qui m’en …
Par Justine
