En septembre 2025, mon compagnon et moi avons entrepris de parcourir les chemins de Saint Jacques de Compostelle à pieds avec pour seuls bagages, un sac à dos avec nos rechanges pour l’un et un sac de pique-nique pour l’autre. Résidant à une quinzaine de km du chemin de Saint Jacques, nous avons décidé de partir à pieds, de chez nous… Après avoir partagé avec vous cette expérience au travers ce REEL Instagram et quelques stories, je vous retrouve aujourd’hui pour vous dire pourquoi nous faisons cela et vous transmettre quelques conseils retenus après 3 jours de pèlerinage. Nous espérons poursuivre ce dernier en 2026…
3 raisons pour lesquelles nous souhaitons parcourir les chemins de pèlerinage de Saint Jacques de Compostelle
La découverte
Même en restant dans notre département (17), nous avons découvert notre coin de campagne autrement. D’une part parce que nous n’avions jamais emprunté la plupart de ces chemins, d’autre part parce qu’on a pu le faire à des horaires différents de d’habitude. À chaque pas, le patrimoine se dévoile autrement : un ruisseau, un bel arbre, une église, une cathédrale, un théâtre gallo-romain qu’on ne connaissait point… Les Chemins de Compostelle laissent place à l’observation d’une pluralité de paysages magnifiques. C’est si apaisant cette connexion avec la nature !
Un moment avec soi-même dans un contexte serein
Bien qu’on l’ait fait à 2, nous voyons cette marche sur le Chemin comme « un temps pour soi », une parenthèse. La marche est une activité physique qui force à prendre le temps de penser : c’est méditatif ! Pendant que le corps est en mouvement, les préoccupations du quotidien sont lointaines et les pensées s’égrainent pour se recentrer sur l’essentiel. Comme la marche est longue, on a tout le loisir de faire le point pour « passer un cap »… Si vous êtes effrayés par vous lancer dans ce genre de randonnée, sachez que l’itinéraire est très bien balisé et donc, le contexte est très serein pour une retraite spirituelle.
Un défi (sportif), une aventure !
Parcourir plus de 80 km en 3 jours avec plusieurs kg sur le dos (là a été ma souffrance : je ne suis pas entrainée à porter du poids lors de mes marches habituelles) a été un défi physique et mental. La marche a de nombreux bienfaits sur le corps et lorsque l’activité s’étale sur la durée, on teste ses capacités physiques à tenir le coup ! On doit puiser dans ses ressources profondes pour chaque jour remettre ses chaussures et avancer vers la prochaine étape. Plus on avance, plus chaque pas devient une épreuve. Comme tout sport, on peut être à l’aise à le faire régulièrement mais le corps doit être préparé à affronter les longues distances et le mental est important pour réussir !
Le jour 2 a été mon favori : Fontcourverte, Grandjean, Le Douhet sont des endroits arborés très agréables à parcourir à pieds. Le jour 3, de Saintes à Pons a été plus difficile car davantage à travers des champs… De plus, nous avions déjà 2 jours de marche dans les pattes! Nous concernant, nous avons commencé par 3 jours car c’est une bonne durée pour faire garder les enfants…
4 conseils pour préparer cette excursion
Tester son matériel avant le départ
Ne partez jamais avec des chaussures ou un sac “neufs”. Faites plusieurs marches avant le grand départ pour vérifier :
- le confort des chaussures mais aussi le renfort des chaussettes
- le poids du sac,
- les vêtements adaptés (coutures, légèreté, imperméabilité…)…
et ainsi éviter les ampoules dès les premiers jours.
Voyager léger
Quand on marche 26 km par jour, chaque kilo compte. L’idéal est de garder uniquement l’essentiel :
- 2 tenues,
- une petite trousse de toilette optimisée,
- une gourde (partir avec un contenant d’1,5 L s’il fait chaud) et le premier pique-nique (en effet, le chemin de Compostelle peut s’étendre sur 20 km sans voir une boulangerie!),
- un blouson de pluie,
- quelques soins pour les pieds donc des protections anti-ampoules.
- la crème solaire, chapeau/ casquette, lunettes de soleil…
- le chargeur de smartphone.
En général, on réalise vite qu’on n’a besoin de presque rien.
Préparer les étapes… Sans trop se mettre la pression
Avoir une idée des distances, hébergements et points d’eau rassure énormément. Mais il faut aussi accepter d’adapter le rythme selon la fatigue, la météo ou les douleurs.
Certes, sur le chemin, écouter son corps est plus important que suivre un planning parfait mais toutefois, on est dépendant des aménagements… On m’a déjà demandé pourquoi nous n’avons pas parcouru moins de km chaque jour… Parce qu’on pouvait faire ce qu’on a fait, premièrement, mais surtout parce que les points où dormir se font rares et donc, ils sont très écartés les uns des autres forçant à marcher une bonne vingtaine de km chaque jour. Cela m’amène au conseil suivant…
Préparer aussi son mental
Les longues journées de marche sont autant physiques que mentales.
Il y a des moments d’euphorie… et d’autres plus difficiles.
Prendre le temps, profiter des paysages, discuter avec les personnes croisées et avancer “un pas après l’autre” aide énormément.
Et souvent, ce sont justement ces moments simples qui deviennent les plus beaux souvenirs du chemin.
Qu'en pensez-vous ?