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Archives de mot-clé Sommeil

5 habitudes anti-fatigue

Publié sur 0 Commentaire 6 min. de lecture

Depuis les débuts de ce blog, et notamment depuis que j’ai un second enfant, on me demande souvent comment je garde la forme pour réussir à concilier tant d’activités différentes. Lorsque j’ai l’impression en me regardant dans le miroir qu’on m’a mis un coup de pelle dans la figure au réveil, vous me dites que …

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J’ai testé pour vous le matelas ajustable Matt Sleeps

Publié sur 3 Commentaires 5 min. de lecture

Comme je l’écrivais sur Instagram dernièrement, je suis une très bonne dormeuse. L’endormissement pour moi est d’une facilité déconcertante! Je le répète souvent : je pourrais m’endormir dans une flaque d’eau ! Bien que j’aie été somnambule une longue période de ma vie, j’ai aujourd’hui un sommeil assez calme mais surtout très lourd à tel …

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