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Archives de mot-clé bien dans sa peau

Notre avis sur le matelas hybride Mello

Publié sur 0 Commentaire 4 min. de lecture

Il y a des achats qu’on repousse pendant des années… et clairement, le matelas en fait partie! Parce qu’entre le prix, le choix immense, les technologies qu’on ne comprend pas toujours et la peur de se tromper, on finit souvent par garder un matelas beaucoup trop longtemps. Notre précédent matelas est encore en très bon …

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La Luminette : la luminothérapie au service de votre bien-être

Publié sur 0 Commentaire 5 min. de lecture

Tu sais comme moi que le bien-être au quotidien, ce n’est pas simplement “aller bien quand tout va bien”, mais parfois donner un petit coup de pouce aux moments plus difficiles — les journées grises, la fatigue qui s’installe, le moral qui flanche. L’automne, avec ses journées plus courtes, la lumière qui décline plus tôt …

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7 petits-déjeuners sans sucres ajoutés

Publié sur 0 Commentaire 1 min. de lecture

Dans ma série de vidéo pour me remettre en forme, il y aura peu de vidéos sur l’alimentation. Je n’estime pas avoir besoin d’un rééquilibrage alimentaire, je me nourris assez correctement quoique je pourrais manger moins de produits sucrés au petit-déjeuner. Dans cette vidéo, je vous invite à passer une semaine dans mon bol du …

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